Stressmanagement Seminare

Stressmanagement Seminare unterstützten Sie bei Ihren beruflichen Herausforderungen. Dies betrifft die Dauerbelastung im Alltag ebenso wie die Bewältigung neuer Aufgaben. Der Umgang mit Stress und die Reflexion auf die eigene Arbeit gehören zu den wichtigsten Bestandteilen im Kurs. Zudem werden Lösungsansätze für die Stressbewältigung im Alltag entwickelt. Folgende Inhalte gehören zum Seminar:

  • Klärung der Ursachen
  • Reflexion auf die eigene Arbeit
  • Bewältigungsstrategien
  • Ressourcenmanagement
  • Zeitmanagement

Ein Stressmanagement Seminar ist für die Führungskraft ebenso geeignet wie für Personen aus dem mittleren Management. Arun Kohl hat bereits verschiedene Führungskräfte aus unterschiedlichen Branchen beraten und gecoacht. Im Seminar wird die individuelle Situation analysiert, um geeignete Methoden und Bewältigungsstrategien zu finden.

Der richtige Umgang mit Stress ist der Schlüssel im Stressmanagement, da in vielen Bereichen hohe Belastungen zum Alltag gehören. Dies gilt insbesondere für die Führungskraft der C-Level Ebene. Im Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Ressourcen besser einsetzen können. Das richtige Ressourcenmanagement kann Sie bei der Stressbewältigung unterstützen. Dies ist für ein erfolgreiches Stressmanagement unverzichtbar. Neben der aktuellen Bestandsaufnahme ist die Formulierung von Zielen im Stressmanagement-Kurs sehr wichtig. Vor allem die Bewahrung der eigenen Leistungsfähigkeit ist ein häufig formuliertes Ziel. Für die kurzfristige Planung ist das Delegieren von Aufgaben relevant, um Stress abzubauen. Dies ist bei vielen Führungskräften ein bekanntes Thema. 

Buchen Sie bei Arun Kohli ein Stressmanagement Seminar. Das Einzel Coaching kann bereits nach wenigen Sitzungen zu ersten Erfolgen führen. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite von Arun Kohli. Vereinbaren Sie ein Termin für Ihr Stressmanagement. 

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Lassen Sie uns sprechen:
Viele Fragen lassen sich einfacher und schneller am Telefon klären. Hinterlassen Sie mir gern Ihre Telefonnummer, dann werde ich mich telefonisch bei Ihnen melden.
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