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Die Realität
Stress kann man nicht immer sehen.
Aber das, was er mit uns macht, dem können wir nicht aus dem Weg gehen.
Da mein Fokus auf oberster Management- und Leadership-Ebene liegt, lassen Sie mich bitte mit einer wahren Begebenheit beginnen und mit Ihnen eine Fallstudie aus dieser obersten Ebene teilen.
Eine erfolgreiche Frau. Geschäftsführerin der deutschen Niederlassung eines internationalen Unternehmens. Meine Klientin.
In einer Personality Profiler Analyse ist zu Tage gekommen, dass die Hauptmotive meiner Klientin Leistung und Beziehungen sind. Tiefer betrachtet akzeptiert sie vieles, um eine Beziehung aufrecht zu erhalten oder zu beginnen. Ihre Charaktereigenschaften zeigten eine hohe Kompromissbereitschaft. In unserem Gespräch hatte dieser Fakt so viel Gewicht, dass sie gar nicht umhin kommen konnte, über diesen Aspekt nachzudenken und nachzufühlen, bevor sie die Entscheidung trifft, neue Verantwortungen zu übernehmen, obwohl sie keine weiteren zeitlichen Kapazitäten mehr hatte.
Ich kenne ihren Vorgesetzten in Holland – ein sehr engagierter Leader. Er übergab ihr immer mehr Aufgaben, Arbeit und Verantwortung. Sie vermochte nicht, sich abzugrenzen und auch mal nein zu sagen – und damit JA zu sich selbst.
Soweit es mir als Coach erlaubt ist, warnte ich beide Akteure – meine Klientin und ihren Vorgesetzten – davor, sich zu überladen und ein solch ungesundes Tempo an den Tag zu legen.
Nach 14 Monaten brach die Klientin zusammen und befand sich 7 Wochen in stationärer Behandlung. Ihre persönliche Beziehung ging in die Brüche und beide standen vor einer Tatsache ohne Antworten.
Jetzt frage ich Sie: Wie viel ist Ihnen Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiter wert?
Stress adé
Stress und wie man es managed
Die leichte Erreichbarkeit durch unsere hervorragenden technologischen Entwicklungen erweckt den Eindruck, dass wir auf alles sofort eine Antwort brauchen und dann auch sofort reagieren müssen. Dies gilt auch in Bereichen, in denen dies nicht erforderlich ist, beispielsweise bei sozialen Meinungen. Mischen Sie dies mit den Situationen, in denen Antworten dringend benötigt werden, und Sie erhalten eine einfache Formel, wie Sie Stress verursachen können. Die Anzahl der Aufgaben, die wir in kurzer Zeit ausführen sollen, nimmt zu und die uns zur Verfügung stehende Zeit wird diametral reduziert.
Dann gibt es das Problem der „Dringlichkeit“ und den Wunsch, keine neuen Aufgaben und Anforderungen abzulehnen, um kooperativ und willig zu erscheinen. Aufgaben und Anforderungen werden bekannterweise nicht weniger, sondern mit jedem Tag mehr.
Das Problem mit Stress ist, dass Sie es nicht sehen können.
Wenn wir es für längere Zeit ignorieren, wird es sich in sehr schwerwiegenden Konsequenzen und Kosten für die betroffenen und ihre Unternehmen mit stressigen Best Practices äußern.
Der Umgang mit Stress im Unternehmen ist wichtig für das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Wie kann Ihr Unternehmen sein, wenn Ihre Mitarbeiter nicht gesund sind?
Ich unterstütze Sie in Ihrem Unternehmen gern, ein gesundes Klima zu schaffen, in dem Mitarbeiter und Führungskräfte freudvoll und engagiert agieren und achtsam mit sich und anderen umgehen. Treten Sie mit mir in Kontakt und wir besprechen, wie ich Ihnen in Ihrem Unternehmen helfen kann.
Sie können mir eine Nachricht über das Kontaktformular senden oder einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch in meinem Kalender buchen. Ich freue mich, Sie und Ihre Mitarbeiter darin zu unterstützen, gesünder mit Belastungen und Stress umzugehen oder ihn gar zu vermeiden.